4. Les citrons

Les citrons peuvent provoquer des problèmes d’hydratation de part de leur caractéristiques diurétiques, ce qui signifient qui peut provoquer une réduction de l’hydratation. Tout comme la rhubarbe le citron contient de l’oxalate, une substance nocive qui peut provoquer des calculs rénaux. Les citrons, de part leur acidité peuvent également fragiliser l’email dentaire si sa consommation est trop importante, il est sans risque en petite quantité ou en consommation avec modération.