2. Les avocats

En consommant de l’avocat vous trouverez certes des nutriments rares tels que la vitamine K, une vitamine très utile qui améliore la fluidité dans le sang. Mais saviez-vous que si vous prenez des anticoagulants cette vitamine peut être peu recommandée voir déconseillée pour votre santé. Les avocats contiennent également une substance appelée hévéine dont la consommation n’est pas conseillée si vous avez des allergies par exemple. En cas de doute n’oubliez pas de consulter un avis médical.