Accueil Blog

Voici ce qu’il se passe dans votre corps si vous mangez du citron

Voici ce qu’il se passe dans votre corps si vous mangez du citron

Une fois n’est pas coutume, on vous propose aujourd’hui une façon un peu plus radicale de perdre vos petits kilos en trop. Cet article s’attaque au régime à base de citron.
Après avoir parcouru le net sous toutes ses coutures, nous nous sommes rendues compte de l’efficacité et de la rapidité de ce régime, qui reste néanmoins à tempérer. On se devait donc de vous en parler !
Eh oui, les eaux citronnées matinales ne sont pas réservées à Hollywood, et on comprend pourquoi. Ce petit fruit 100% detox se révèle être notre meilleur allié minceur. On ne parle pas de restriction particulière, mais simplement de saupoudrer de citron notre routine alimentaire.
Alors pour celles qui veulent rapidement se débarrassé des bourrelets mal-placés, c’est par ici que ça se passe…

SES VERTUS

Envie d’élivminer illico-presto les petits kilos tout en vous revitalisant en même temps ? Qu’une solution : le citron ! Ce Super Fruit est riche d’une multitude de substances qui, par chance, sont toutes bénéfiques pour notre corps : vitamine C à gogo, minéraux, acide citrique… Bref, cet agrume multifonctions nous promet de jolis résultats si vous arrivez à vous y tenir.

La vitamine C contenue dans le citron empêche toute baisse d’énergie et redynamise le corps comme le mental. Vous ressentirez même plus de tonus qu’habituellement grâce à ce petit fruit mais costaud.

Un système digestif paresseux prive le corps d’une quantité de nutriments consommés, ce qui implique une sensation de faim alors que l’ingestion s’est faite normalement. Le citron a la capacité de drainer et de faciliter la digestion, et donc de faire perdre du poids.

L’acide citrique du fruit aide l’estomac à mieux éliminer toxines, graisses et protéines. Une propriété détox dont peu peuvent se vanter. Il purifie le foie et prépare l’organisme à recevoir l’apport de calories journalier.

Le bonus du régime citron, c’est qu’il est très peu onéreux donc accessible à toutes.

EXEMPLE D’UNE JOURNÉE RÉGIME CITRON

Au réveil
Un grand verre (300ml) de jus de citron mélangé à de l’eau.

Petit déjeuner
Bol de salade de fruits (5 fruits rouges par exemple), 1 yaourt sans matière grasse et 1 cuillère d’amandes.

Déjeuner
Une soupe de légumes bios OU une salade de lentilles vinaigrette jus de citron OU un poisson et carottes râpées vinaigrette jus de citron.
Du pain à tartiner avec du fromage.

Dîner
Saumon grillé au four, poulet ou tofu avec sauce au citron et l’huile.
Les légumes verts sautés ou vapeur avec 1 cuillère à café de graines de sésame.
Pommes au four ou poire.
Un grand verre de jus de citron mélangé à de l’eau.

RECETTE LIMONADE

Ingrédients :
1 Citron jaune
3 Citrons vert
1 Carafe d’eau
5 Glaçons
(1 cuillère à café de miel)

Recette :
Épluchez les différents citrons, coupez-les en gros morceaux.
Mixez le tout avec l’eau dans un robot.
Vous pouvez rajouter une cuillère de miel si vous ne supportez pas le goût trop acide.
Réservez au frais, servez avec les glaçons.

Attention, ce régime à base de citron n’est pas recommandé pour les femmes enceintes ou pour celles qui subissent des douleurs rénales ou digestives. L’acide du citron peut provoquer des brûlures d’estomac donc évitez-le si vous êtes fragile de ce côté-là.

Top 10 Des Régimes Les Plus Efficaces

Top 10 Des Régimes Les Plus Efficaces

12Les Régimes

Le modernisme pousse les Hommes à rechercher un style idéal. Ce qui amène plusieurs citoyens à chercher les formules pouvant leur permettre de perdre le poids efficacement. Pour répondre à cette demande accrue, plusieurs médecins, diététiciens et autres se sont lancés massivement dans la recherche de la formule idéale pouvant permettre à un citoyen de perdre efficacement du poids.


A ce jeu, plusieurs régimes ont vu le jour ; ils sont aussi variés que leurs origines. Certains sont plus efficaces que d’autres. Les 10 régimes les plus efficaces connues actuellement sont présentés dans la liste suivante.

Précédent

Attaque d’un lion dans un zoo

Découvrez, ci-dessous, la vidéo d’un lion qui attrape le bras d’un visiteurs du Zoologique de Hann à Dakar.
Le visiteurs, inconscient, provoque le lion en s’agitant devant sa cage (découvrez la vidéo en Page 2) avant de passer sa main à travers les barreaux de la cage du félin.
Le lion, bien qu’amaigris dû à ses conditions de vies (une cage ridicule), attraper la bras du malheureux avant l’attirer au plus prêt de sa cage pour utiliser ses griffes en plus de ses crocs acérés.

Les images peuvent-être choquantes pour certaines personnes, c’est pourquoi nous vous conseillons de prendre vos précautions si vous faites le choix de la regarder.

Le lion fait partie du TOP 10 des animaux ayant la mâchoire la plus puissante, pourtant cette personne réussi à ce dégager de son étreinte : on peut se poser la question de comment cela est possible?
Découvrez ce que cet homme a fait à ce lion avant de ce faire mordre …

10 Fruits à Éviter

Vous en avez marre de manger toujours les mêmes fruits et vous avez envie d’essayer de nouveaux fruits selon le pays ou vous vous trouvez et la maison à laquelle vous vous trouvez mais vous ne savez peut-être pas qu’il peut être dangereux pour la santé d’en manger ?

Saviez-vous que certains fruits ne sont pas très bon pour la santé, voir même dangereux ? Et bien c’est ce que vous allez découvrir dans cet article qui vous présente les 10 fruits les plus dangereux à ne pas consommer et à éviter absolument pour ne pas tomber malade.